Ce que vous allez apprendre.
Découvrir et maîtriser l’utilisation de l’hypnose à des fins thérapeutiques pour accompagner le bien-être et la guérison. Cette formation pratique enseigne les techniques d’induction, de suggestion et de gestion des états de conscience pour soulager douleurs, anxiété et stress. Idéal pour les professionnels de santé souhaitant enrichir leur pratique et offrir un accompagnement plus complet et efficace à leurs patients.
Des compétences directement mobilisables.
- Comprendre et réguler les émotions
- Initiation à l’hypnose et à la cohérence cardiaque
- Mise en pratique intensive des techniques
- Gestion optimale du stress et des émotions
Un parcours structuré et concret.
DEMI-JOURNÉE 1 : Comprendre et réguler les émotions + Initiation
Décryptage des émotions et impact sur la prise de décision
Intelligence émotionnelle et gestion du stress
Influence des états internes sur la performance
Introduction à l’hypnose et à la cohérence cardiaque
DEMI-JOURNÉE 2 : Fondements et premières pratiques
Fondements de l’hypnose et applications professionnelles
La cohérence cardiaque pour la gestion du stress
Exercices pratiques guidés
DEMI-JOURNÉE 3 : Mise en pratique intensive
Cohérence cardiaque
Relaxation profonde
Amélioration du focus
Apaisement émotionnel
Ancrage de ressources positives
Hypnose appliquée
Relaxation profonde
Amélioration du focus
Apaisement émotionnel
Ancrage de ressources positives
DEMI-JOURNÉE 4 : Techniques avancées et intégration
Cohérence cardiaque
Gestion des pics de stress
Optimisation des performances mentales
Urgence en cas de stress extrême
Hypnose – Exercices pratiques
Induction par confusion
Induction par focalisation sensorielle
Respiration hypnotique
Catalepsie de la main
Dissociation et voyage mental
Exercices combinés hypnose + respiration
Mesurer votre progression.
Évaluation continue lors des exercices pratiques
Mises en situation encadrées
Auto-évaluation en début et fin de formation
Validation des acquis en fin de parcours